タックル
2016 / 03 / 08 ( Tue ) 昨日からずっと出ッ腹が痛くて…今朝は休みたい気分でした。
歩くのもままならず、仕事できなくて病棟にいるのが辛い…  そこに加え、不慣れな業務役割。 今日は委員会の書記だ… あ～痛いし休んじゃいたいけど それもできず… もぉ～ ヤダ～…  些細な事でも出来ない自分にとっては、大きな不安になる。 今日は、面会者が午前中に重なり、何度も階段昇降… それだけでも腹圧キツイのに、面会者を連れて 病棟の扉を開けたらスゴイ勢いで突っ込んで来た人がいた！ すぐ下は階段だし後ろには面会者の方々がいるしで そのタックルを体で止めて押し戻しドアを閉めた  うぅぅぅっ… 腹が千切れるぅ…  その後、委員会の書記も泥沼化でしたが、わけわからず 議事録、報告書なるものを作成し、記入して仕事を終えた。 もう心身共に痛くて痛くて… 明日は寝て曜日になるでしょう。 出っ腹⇒  便秘対策の一つとして、酒粕を食べています♪ 酵母菌が整腸作用に効果あるとか… 脂の排泄によいのだそうですょ♪  酒粕はそのまま薄いクッキーやサブレなどお好みの お菓子に挟んで食べます。  クリームサンドのような感じで以外と美味しい♪   後向きな内容ではありましたが、日記なので…。 これだけ心身共にキツイと後向きにもなるゎ。  それでは ごきげんよう～ 
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