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タックル
2016 / 03 / 08 ( Tue )
昨日からずっと出ッ腹が痛くて…今朝は休みたい気分でした。

歩くのもままならず、仕事できなくて病棟にいるのが辛い…

そこに加え、不慣れな業務役割。

今日は委員会の書記だ… あ~痛いし休んじゃいたいけど

それもできず… もぉ~ ヤダ~…

些細な事でも出来ない自分にとっては、大きな不安になる。

今日は、面会者が午前中に重なり、何度も階段昇降…

それだけでも腹圧キツイのに、面会者を連れて

病棟の扉を開けたらスゴイ勢いで突っ込んで来た人がいた!

すぐ下は階段だし後ろには面会者の方々がいるしで

そのタックルを体で止めて押し戻しドアを閉めた

うぅぅぅっ… 腹が千切れるぅ…

その後、委員会の書記も泥沼化でしたが、わけわからず

議事録、報告書なるものを作成し、記入して仕事を終えた。

もう心身共に痛くて痛くて… 明日は寝て曜日になるでしょう。

出っ腹⇒腹1

便秘対策の一つとして、酒粕を食べています♪

酵母菌が整腸作用に効果あるとか…

脂の排泄によいのだそうですょ♪

酒粕1

酒粕はそのまま薄いクッキーやサブレなどお好みの

お菓子に挟んで食べます。

酒粕2
クリームサンドのような感じで以外と美味しい♪
酒粕3 酒粕4

後向きな内容ではありましたが、日記なので…。

これだけ心身共にキツイと後向きにもなるゎ。

窓見

それでは ごきげんよう~





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