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犬散歩の効果
2012 / 07 / 22 ( Sun )
朝日新聞に「注目される散歩の効果」犬と一緒にいきいき健康ライフ…という記事が載っていました。

それによりますと、一人で歩くよりも犬と歩くと「オキシトシン」という

ホルモンが出て、ストレス軽減や癒し効果があり、リラックスできるということが

研究によりわかってきたそうなのです。

今朝、S様が切り取って持って来て下さったんですょ♪ うちは東京新聞ですから…


オキシトシン…陣痛促進や母乳分泌で知られるホルモンですが、最近はこのホルモン分泌によって

「信頼」「安らぎ」「幸せ」な状態へとリラックスできる「癒し」の神経伝達物質としても

知られるようになってきましたね♪

犬と散歩

犬と一緒に歩くことが体にいい!ということがエビデンスとして証明されることで、

過食・飽食時代のメタボや糖尿病予備軍で毎日ウォーキングを勧められて歩いている

向老期や前期高齢者の人達がもっともっと健康的に自分と犬の命を救える機会が増えると

思います。

そう…一人で歩くより犬と歩いた方がずっと楽しいじゃないですかっ~?!

絶対楽しい!!毎日どんな日だって歩くから継続できるし…

犬友とのコミュニケーションの輪も広がって…オキシトシンいっぱいじゃん~♪

なので、一人でも多くの人に、元気なうちに筋力維持のためにも、生活習慣病予防のためにも

犬を飼うことを始めて頂きたいと思いま~す。

ちなみに、犬との良好な関係の時に、犬と歩く効果がでるそうなので

犬との信頼関係をしっかりと築いて、楽しいお散歩ウォーキングができると効果的なのだそうです♪

1分間で100歩、10分間で1000歩のペースで歩くのが効果的なんだとか…

よ~し…頑張ってチャレンジしてみましょう~

芝桜1
 

福来ちゃん

どうも

兄弟1

歩道

僕たちは、毎日歩いているよ♪ 

羽村16

八重桜4

一緒♪

杏さん

コロ介

レオン4

さんぽ

犬散歩は季節の移ろいを感じながらの至福のひとときです…♪

先輩~

大五郎くん 19歳 おめでとう


このブログでは只今子猫の里親募集中です。

飯能市で黒っぽい子猫2匹の里親さん大募集中です。


募集中の子猫ちゃんは、黒茶混毛の地味系個性派なメスの2匹です。錆柄系。

決して華やかな雰囲気ではありませんが、おっとりとしていて癒し系のよい子達です。


子猫里親大募集中

(飯能市近郊のみならず、関東近県まで範囲拡大!お迎えできない方は連れていきます)

費用は無料です。

生後4ヵ月(9~10月頃)避妊手術を受けさせて下さい。これだけは絶対にお願いします。


子猫4
サビちゃん(仮名)


待ってます
粋な赤錆系縞が黒毛に混じっています。サビちゃんはおっとりしてマイペースな女の子♪


三毛
ミケちゃん(仮名)


募集中
兄弟唯一の三毛猫ちゃん。背側は黒と茶混じり、腹側は白のチャーミングな女の子♪


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いのちつないだワンニャン写真コンテスト


↑ 応募してみました。応援宜しくお願いします ⇒ ここをクリックしてね



埼玉県HPより⇒猫の室内飼いのススメ(リーフレット)


あと2匹の子猫達もよいご縁に恵まれますように♪


ちょっと地味な色合いですが、サビちゃん(仮名)とミケちゃん(仮名)もカワイイです。


動物病院で健診を受け、健康で便寄生虫も出ていませんょ♪

(医療にかかっても無料譲渡ですからご安心を…)

里親さん大募集中です。関東近県の方が対象です。


避妊手術を受けさせて下さい。できれば室内飼いでお願いします。


ご希望の方はこのブログにコメントを鍵付でお願いします。






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コメント
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犬と歩くと健康になる!ストレスもたまらない!
ホントにそうだと思いまーす!!
私は絶対にオキシトシンが分泌しまくりです^^
にゃんこたち早くいい飼い主さんが見つかるといいですね~
ちなみににゃんこと「寝る」のも
ゴロゴロ聞きながらすごくリラックスできて
安眠効果間違いなしっ!
にゃんことの生活も最高です♪
by: ヒマ * 2012/07/22 20:27 * URL [ 編集] | page top↑
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そうですよね!
ワンコと一緒に歩くのは本当に楽しい。
私の趣味として、一人では入って行きにくい所でも、ワンコ連れだと自然に行けるという利点もあるんです。
例えば余所者が行くと、ジロジロ見られる所とかね(笑)
ワンコは癒しですよね。
by: 万見仙千代 * 2012/07/22 14:43 * URL [ 編集] | page top↑
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